Nicht so betrunken heute! Wie?

Nach dieser langen Coronazeit stehen wieder Events an und bestimmt bist du auch nicht mehr so trinkfest wie davor. Vielleicht gibst du sogar das Event und musst deine Kunden unterhalten und mit jedem etwas trinken. Oder du bist auf einem normalen Geschäftsevent oder Apero und sollst dich normal verhalten aber willst dennoch mit allen ein Glas trinken. Genau dann kannst du die folgenden Tipps anwenden.

Ein Schluck Öl trinken oder Ölsardinen essen

Im Dünndarm wird Fett in seine Einzelteile zerlegt und diese einzelnen Moleküle sind in der Lage, Alkohol zu binden und zu verhindern, dass Alkohol ins Blut kommt.

Essen

Wenn du vor dem Trinken etwas isst, verlangsamt das die Absorptionsrate, das bedeutet, dass weniger Alkohol in den Blutkreislauf gelangt.

Hier einige gute Lebensmittel die man vor dem Trinken essen kann:

Eier, Hafer, Brot, Bananen, Lachs, Joghurt, Chia Pudding, Beeren, Spargel, Fast Food

Wasser

Wenn du immer wieder genug Wasser nebenbei trinkst, dann verdünnt sich der Alkohol und lindert die Vergiftungserscheinungen.

Jetzt bist du hoffentlich gut gewappnet für die nächste Party oder Event. Ich möchte jedoch darauf hinweisen, dass man sich nie zu 100% nur auf diese Tipps verlassen kann. Wenn du trotzdem zu viel trinkst für deinen Körper, dann wirst du trotzdem betrunken werden und vielleicht einen Kater bekommen. Also trinke immer noch in Massen und am besten langsam, dann kannst du dich besser kontrollieren und auch entsprechend reagieren.