Lies mehr Bücher!

Manche Menschen lieben es zu lesen, andere nicht. Wenn du nicht so ein Leser bist, musst du es vielleicht trainieren und dann wirst du die Liebe zu Büchern finden.

Ich habe mir immer gesagt: "Ich habe keine Zeit dafür", "Ich habe Besseres zu tun", "Ich will mich nur entspannen, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, ich will meine Augen nicht anstrengen".

Aber wenn ich im Urlaub bin, liebe ich es, Bücher zu lesen. Und um ehrlich zu sein - ich bin ein Love-Story-Girl. Wenn du also einen Blick auf meine Lieblingsbücher werfen willst, wirst du - vorerst - nur Love-Storys finden. Ich möchte wirklich offener für Thriller oder Mystery-Bücher sein und ich denke, ich werde es mit einigen Büchern von Colleen Hoover versuchen. Sie ist berühmt für "New Adult", "Young Adult" und "Psychologische Thriller" Geschichten.

Warum es gut für dich ist zu lesen

Ein Wissenschaftler der Universität Yale sagt: "Wer mehr liest, lebt länger" - und wollen wir nicht alle ein langes Leben führen? Ich weiß, deine Antwort ist JA!

Wie jeder andere Teil des Körpers muss auch das Gehirn trainiert werden, um fit zu bleiben.

Lesen hat so viele positive Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Seele. Es fördert unsere Vorstellungskraft und unsere Fantasie. Es hilft uns zu entspannen und vermittelt uns mehr Wissen. Wer regelmäßig liest, stimuliert die eigenen Gehirnzellen, trainiert seine kognitiven Fähigkeiten und verbessert seinen Wortschatz und seine Konzentrationsfähigkeit. Auch die emotionale Intelligenz wird verbessert und fordert uns heraus, wirklich aktiv über den Inhalt nachzudenken. All diese positiven Dinge werden die Lebenserwartung erhöhen.

Und als ob das noch nicht genug wäre, verzögert die mentale Simulation beim Lesen die Entstehung von Alzheimer oder Demenz, oder hält sie sogar auf.

Wie ich bereits sagte, verbessert es unseren Wortschatz und damit auch unser Schreiben. Wenn du bereits gerne liest, willst du vielleicht auch Schriftsteller werden. Dann wirst du mir sicher zustimmen, dass du mehr Kreativität und ein besseres Gefühl für Sprache haben wirst. Das Gefühl für Sprache kann uns helfen, uns auszudrücken und anderen zu erklären.

Man sagt, die Weisheit kommt mit dem Alter, aber warum sollten Sie so lange warten? In jedem Buch steckt ein Stück Weisheit und kann direkt oder indirekt unser Leben beeinflussen.

Jedes Buch kann uns etwas Neues lehren. Wenn du ein literarisches Werk liest, lehrt es dich vielleicht etwas über die Geschichte oder es hilft dir bei der Arbeit. Wenn du einen Thriller oder einen Krimi liest, lernst du, wie du in solchen Situationen reagieren solltest, oder du kannst nachempfinden, wie sich die Mörder fühlen. In einem Liebesroman lernst du verschiedene Charaktere kennen, was dir hilft, mehr über Menschen und ihre Gefühle zu erfahren. Vielleicht hilft dir das in manchen Situationen in deinem Leben oder in deinen Beziehungen.

Was ist der Unterschied zwischen Bücher und Zeitungen oder Zeitschriften?

Beim Lesen eines Buches kann sich der Leser viel intensiver mit dem Inhalt beschäftigen als beim Lesen einer Zeitung. Experten nennen diesen Zustand "tiefes Lesen". All diese positiven Eigenschaften werden sich also auf dein Leben auswirken, wenn du ein Buch und keine Zeitung oder Zeitschrift liest.

E-Books oder Taschenbuch?

Das Lesen eines Taschenbuchs bleibt mehr im Gedächtnis und zeigt den Fortschritt. Wenn man 200 Seiten in der Hand hält und sieht, wie viel es wirklich ist, macht uns das viel stolzer, als wenn man nur die Seitenzahl auf dem E-Rider sieht.

Wenn man ein Buch auf dem Handy liest - vielleicht auf dem Heimweg oder so - kann man durch viele Dinge abgelenkt werden. Lass dein Handy einfach für eine Stunde oder länger weg, wenn du kannst, und konzentriere dich auf dein Buch. Klar, du könntest den Flugmodus einschalten, aber mal ehrlich, tust du das?

Ein weiterer negativer Punkt beim Lesen von E-Books auf dem Handy oder Tablet ist, dass es die Augen schädigt. Auch wenn sich die Technologie dahinter ständig weiterentwickelt und die Bildschirme immer schonender für unsere Augen werden, erzeugen sie alle Licht. Und in eine Lichtquelle zu schauen, ist für unsere Augen ermüdend. Smartphones, aber auch Computerbildschirme, Tablets oder LED-Lampen erzeugen hauptsächlich bläuliches Licht, das sogenannte High Energy Visible Light. Im Lichtspektrum kommt es der UV-Strahlung sehr nahe, von der bekannt ist, dass sie die Haut früher altern lässt oder sogar Hautkrebs auslösen kann. HEV-Licht steht auch im Verdacht, in die Haut und die Augen einzudringen und dort Schäden zu verursachen. Der richtige E-Rider ist also der Schlüssel!

Was ist deine Meinung?

Ich hoffe, dass du jetzt mehr lesen wirst, jetzt, wo du die positiven Auswirkungen kennst. Vielleicht nimmst du dir als neues Ziel vor, jeden Monat mindestens ein Buch zu lesen, so mache ich es auch.

Informier dich über E-Reader, wenn du immer und überall lesen willst, ohne immer ein Buch mitzuschleppen.

Ich hoffe, du wirst Spaß haben und etwas Neues über Geschichte, Liebe, Kriminalität, Wissenschaft oder auch über dich selbst und vieles mehr lernen.

„Reading is to the Mind what exercise is to the body“