Wie lernt man gut allein zu sein?
Wichtig ist das man versteht, allein zu sein heisst nicht einsam zu sein. Allein sein ist ein äusserlicher Zustand und hat nichts mit deinem Gefühl zu tun. Einsamkeit ist dein Gefühl, du kannst unter 100 Menschen sein aber dich trotzdem einsam fühlen.
Allein sein ist heutzutage wichtiger den je, denn wir werden so überflutet mit Arbeit und Erwartungen vom Vorgesetzten oder von dir selbst. Viele möchten auch mehr tun aber man schafft es nicht, der Tag hat nur 24 Stunden. Allein sein gibt dir die Chance dich kennen zu lernen und das was du in deinem Leben oder in Beziehungen möchtest, was dir wichtig ist, denn es steht nichts zwischen dir und keiner kann dich beeinflussen. Es verleiht dir neue Kraft und Motivation.
Wenn du allein bist, kannst du über dich hinauswachsen, selbstbewusst, stark und kreativ werden. Wenn du allein glücklich bist, dann wird es schwer für dich sein, das Gefühl der Einsamkeit zu verspüren.
Wie kann es dir leichter fallen allein zu sein? Du musst nicht nach jemandes Nase tanzen, du bist auf dich gestellt und kannst machen was du willst. Du kannst dich endlich mit dir selbst beschäftigen und brauchst kein Feedback von aussen, wenn du dich und deinen Wert kennst. Unternimm etwas alleine, egal ob es der tägliche Morgenkaffee im Café ist (so wie es die liebe @feliksa_ja immer tut) oder Kino oder mal ein nettes Abendessen, du kannst genau so gut tolle Sachen alleine machen wie mit jemandem zusammen. Solche positiven Dinge helfen dir das Alleinsein zu geniessen.
Es ist nicht einfach wenn man plötzlich niemanden mehr hat, ich kenne es aus eigener Erfahrung. Nutze es jedoch als deine Chance etwas aus dir zu machen! Mach das was du schon immer tun wolltest, gönne dir die Ruhe oder lerne etwas Neues. Eine neue Sprache, geh in den Kunst- oder Musikunterricht. Du wirst 100% etwas finden was die Leere ausfüllt und dich sogar erfüllt. Bücher können dich in eine andere Welt bringen, wenn du dich danach sehnst.
Dinge die man gut allein machen kann: Kino, da sieht man dich sowieso nicht
Morgenkaffee im Café, die meisten treffen sich eher nicht um 7 oder 8 Uhr in einem Café daher bist du bestimmt nicht die einzige Person, die da allein sitzt
Wandern, in den Bergen kannst du dich frei fühlen und bist es durch das Alleinsein auch.
Draussen Sport treiben
Shoppen
Tourist spielen in der nächstgrösseren Stadt in deiner Umgebung
Geh essen, vielleicht fällt es dir weniger schwer, wenn du alleine Mittagessen gehst, statt zu Abend.
Geh an eine Veranstaltung, vielleicht lernst du ja neue Leute kennen
Im Sommer kannst du Erdbeeren pflücken gehen und im Winter auf eine Eisbahn oder Skifahren
Besuche ein Museum
Geh mit einem kleinen Picknick und deinem neuen Buch in den Park
Wenn du dich traust, dann geh alleine in den Urlaub und mach nur das, worauf du Lust hast, du musst dich nach keinem richten
Setze dir jetzt deine Ziele für die Zeit, bis du dich nicht mehr fragst, bin ich allein oder bin ich einsam? Wenn du es schaffst von Einsamkeit auf gutes Alleinsein zu kommen, dann hast du es geschafft, du weisst, wie es ist das Alleinsein zu geniessen und vielleicht sogar zu lieben. Am allerwichtigsten ist aber, liebe dich selbst und kenne deinen Wert.