Warum du mehr kuscheln solltest

Manche Menschen haben mehr und andere weniger das Bedürfnis zu kuscheln. Es ist aber dennoch ein grundlegendes Bedürfnis des Menschen. Schon als Säuglinge sind wir auf die Berührungen unserer Eltern angewiesen, es garantiert eine stabile und gesunde Entwicklung. Wissenschaftler vermuten, dass durch fehlendes Kuscheln oder allgemeine menschliche Berührungen, auf Dauer körperliche und seelische Krankheiten entstehen können. Durchs Kuscheln bauen wir Stress ab, wir stärken unser Immunsystem und es senkt den Blutdruck. Zudem können wir dadurch Angstzustände mindern.

Aber nicht nur das Kuscheln mit Menschen hilft, sich zu entspannen und schüttet Glückshormonen aus, sondern auch mit Tieren.

Eine Umarmung muss nicht lange dauern, jeder hat da sein eigenes Empfinden. Jedoch kann man sagen, dass eine durchschnittliche Umarmung 3.17 Sekunden dauert.

Nun weisst du also, wie du dir und anderen einfach und schnell helfen kannst, egal in welcher Situation, einfach mal eine Runde kuscheln!